＊彩＊
👭2kids mama
✏︎メンタルケア勉強中。。。
JAZZ HIPHOP Dancer
singer♪
♡music♪
♡techo✏︎📖
♡洋楽＆星野源＆堂本剛
♡時々漫画📖
My ペースに更新中です(^^)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
毎朝の手帳タイム
こんばんは🌙✨✨
今日はめっちゃめちゃ、寒かった‼︎(/_<。)ﾋﾞｪｪﾝ
ほとんど雪が降らない地域ですが、雪がちらついて❄️凍結が怖かったくらい寒い1日でした。
めっちゃ寒いこんな日は温かいものを食べるのが1番‼️と思い今夜はうどんすき🍲にしました。☺️
やっぱり寒い日の鍋物は最高➰‼︎✨✨
あったまった❤️あったまった😊
さて、今夜は手帳タイムのお話➰🎵
私は朝、子どもたちを送り届けて、朝ごはんや着替えでバタついたリビングをリセットし、洗濯物をしてから自分の朝ごはんを食べたり、コーヒーを読んだりするのですが…
そのタイミングが毎朝の手帳タイムになります😊
今は4冊を使っています。✏️📖
それぞれ書く内容が微妙に違っていて
私の中では今の使い方で何とか落ち着いています。
・持ち歩き用の薄めの綴じ手帳
・バイブルサイズの自分手帳
・雑記が主なmini6
・デコ日記帳
デコ日記などは結構集中してやれる時に限られてるので、どうしても溜めがちなんですが、、、💦
でもこれはこれで、時間ができた時の楽しみ❤️として重要な役割を担っています‼︎😊
バイブルサイズの手帳ではハビットトラッカーや、わくわくリストと名付けて自分がテンションの上がる些細な楽しみをリスト化してみたり、家事リストで家事の管理をしたり、食べたものの記録をつけたら自分を整えるために活用しています。
持ち歩き用の綴じ手帳ではスケジュール確認や、学校や園の行事関係の整理や、買い物リストやTo doなどもこの手帳で確認しています。😊
そして大好きな占星術🌟やタロット占い🔮の毎月の運勢や星の動き、気をつけたいことなども書いたりして、1ヶ月全体を通して考えられるようにしています。
mini6はWish Listや気になったことのメモ、素敵な言葉を書き留めたり、映画やドラマの感想や、読んだ本の感想、またこれから見たいものや読みたい本や漫画のリスト、子どもたちに読み聞かせたい絵本のリスト、行きたい場所リストやほしい物リスト…などなど😊
自分の興味のあることを詰め込んでるような手帳です。
これを毎朝パラパラとめくりながら、毎日記入したい部分にチェックを入れたり✏︎、書き足したり✏︎、ただ眺めたり…そんなことをしながら、心を整えていきます😌✨
手帳の中でさまざまな計画を立てたり自分の願望や本心と向き合うことで、あ、あれやってみよ！とか、これしよー！とか、やる気スイッチ💡が入るきっかけにもなります😊❤️
私にとって手帳タイム📖は自分と向き合うための大切な時間です😌❤️
最後まで読んで頂きありがとうございました🍀