こんにちは!Gureen ☆dorag音のみどりですウインク


ずっとあるものごとに対して怒りがあおさまらない状態がありました。


そしてこれをやったら一度で手放すことができたニコニコシェアします


まず、手放したいことに関わる人、物を想像してのひらのなかにいれます。


そしてにぎり潰します。


手をぱっとひらき宇宙に光となってきえていきます