4大エレメント別体質診断【火のタイプ】

こんにちは。

鳥取・米子[腸もみ][タロット][誘導瞑想]目指せ！幸運体質！腸よみマスターやまだともみです。

4大エレメント別体質診断

火

□自由を好む
□思いつきで行動する
□自分は目立つ方だと思う
□体力には自信がありオーバーワークぎみ

□お腹が空くとイライラする

□ルーティン（同じことの繰り返し）は嫌い

□ほてりが強く寝付けないことがある

□ギックリ腰や坐骨神経痛になることがある

火の☑が多かったあなた。

熱く前進する人です。

身体能力、直感に長け、目標達成への道のりは、最短ルートを辿ります。
もし途中で躓いても、すぐに切り替え、新たなルートを設定しなおせる。
「なに、クソ！」と、逆境に強い自分が好きだったりします。

体力もあるため、無理をしてしまいがち。
不調を感じても「薬飲んどきゃいいや！」と気にしません。
突然の大病で強制終了がかかってしまう前に、小さなサインを見逃さないで！

ある日突然、激痛がきて結石ができていた、とか。

ギックリ腰や坐骨神経痛で動けなくなった、なんてことありませんでしたか？

あなたは、食欲旺盛で消化力も高いため、便通は比較的いい方ではないですか？
ただ食事をする時間もままならず、早食いになると胸焼けや下痢を起こしたり、空気をたくさん飲み込むことで、オナラやゲップが出すぎたり。。。

”火”のタイプの人は、仕事に没頭したり、お腹が空くとイライラしてしまうため、空腹を満たすためだけの食事になりがち。

外食やお酒好きな方も多いかも知れません。

たまのストレス発散にはプラスに働きますが、食生活がテキトーになり乱れると、便秘や、湿疹、吹き出物が出やすくなります。

お酒の飲みすぎや、添加物・加工食品を減らすように意識したり、肉の倍以上の体を冷やす夏野菜などを、いつもより時間をかけ、ゆっくり噛んで食べることをオススメします。

代謝がよく、汗もかきやすいので、汗疹になる前に、こまめにウェットティッシュなどでふき取るのもお忘れなく！

ほてりを強く感じる時は、冷たく冷やした濡れタオルをおでこの上に乗せる。

入浴剤として、ぬるめのお湯にアロマのミントを数滴垂らすのもいいですよ！

仕事のパフォーマンスを上げるためにも、身体にも目を向けてみてくださいね。

足が疲れやすいあなたには。