こんにちは。
鳥取・米子[腸もみ][タロット][誘導瞑想]目指せ!幸運体質!腸よみマスター やまだ ともみです。
4大エレメント別 体質診断
火
□自由を好む
□思いつきで行動する
□自分は目立つ方だと思う
□体力には自信がありオーバーワークぎみ
□お腹が空くとイライラする
□ルーティン(同じことの繰り返し)は嫌い
□ほてりが強く寝付けないことがある
□ギックリ腰や坐骨神経痛になることがある
火 の☑が多かったあなた。
熱く前進する人です。
身体能力、直感に長け、目標達成への道のりは、最短ルートを辿ります。
もし途中で躓いても、すぐに切り替え、新たなルートを設定しなおせる。
「なに、クソ!」と、逆境に強い自分が好きだったりします。
体力もあるため、無理をしてしまいがち。
不調を感じても「薬飲んどきゃいいや!」と気にしません。
突然の大病で強制終了がかかってしまう前に、小さなサインを見逃さないで!
ある日突然、激痛がきて結石ができていた、とか。
ギックリ腰や坐骨神経痛で動けなくなった、なんてことありませんでしたか?
あなたは、食欲旺盛で消化力も高いため、便通は比較的いい方ではないですか?
ただ食事をする時間もままならず、早食いになると胸焼けや下痢を起こしたり、空気をたくさん飲み込むことで、オナラやゲップが出すぎたり。。。
”火”のタイプの人は、仕事に没頭したり、お腹が空くとイライラしてしまうため、空腹を満たすためだけの食事になりがち。
外食やお酒好きな方も多いかも知れません。
たまのストレス発散にはプラスに働きますが、食生活がテキトーになり乱れると、便秘や、湿疹、吹き出物が出やすくなります。
お酒の飲みすぎや、添加物・加工食品を減らすように意識したり、肉の倍以上の体を冷やす夏野菜などを、いつもより時間をかけ、ゆっくり噛んで食べることをオススメします。
代謝がよく、汗もかきやすいので、汗疹になる前に、こまめにウェットティッシュなどでふき取るのもお忘れなく!
ほてりを強く感じる時は、冷たく冷やした濡れタオルをおでこの上に乗せる。
入浴剤として、ぬるめのお湯にアロマのミントを数滴垂らすのもいいですよ!
仕事のパフォーマンスを上げるためにも、身体にも目を向けてみてくださいね。
足が疲れやすいあなたには。
足踏みマッサージがベスト!
頭のクールダウンには。
顔つぼヘッドもオススメ!
火の人を色で現わすと。
下半身を司るレッドと
直感を現わすバイオレット。
火の特性をパワーアップしてくれます。
火に片寄りすぎて
柔らかさが増すピンクと
冷静になれるブルーを取り入れてみてね!
たまにはゆっくり休みましょう。
あなたは無意識に人の想いを乗せ、自分の想いとして行動できる素晴らしい人。
人への影響力が半端ない!
時と場合に応じて、強火、中火、弱火、とろ火、と調節できたなら。
あなたの”火”を、より活かしていけますね!
何かの参考になれば幸いです。
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