こんにちは。
大阪鶴見[腸もみ]と[タロット]で幸せな人生にシフトチェンジ！やまだ ともみです。
秋の果物といえば、「柿」ですよね。
少し柔らかめの種無し柿が大好き💛
だけど、私は、柿を食べると
なぜか便秘になるという体質でした。
美味しいのに～(>_<)
調べたら、柿に含まれる「タンニン」という成分が、
うんちを固くしてしまうとのこと。
食べ過ぎなければ大丈夫らしいのですが。
私の場合は、少し食べただけで反応してしまうので
ここ数年は、食べないようにしていました。
でも、この間、お安く手に入ったので
どうしても食べたくなって
食後のデザートに丸々１個、食べてしまったんです。
めーっちゃ美味しかった(≧▽≦)
けど、次の日、出なかったら、もう食べるのやめよう。
そう思っていたけれど・・・。
いつも通りに、お目見えに！(笑)
こうなりゃ、実験だ！
調子に乗って、また次の日も食べて。
はい！元気にお目見えに！(笑)
どうやら、私の腸は強くなったようです!(^^)!
それって、やっぱり 【腸もみ】 のおかげ？
私は【腸もみ】を施す側です。
施してもらうのは、最近は、
２、３カ月に１回といった感じです。←セルフケアはしてますよ！
それでも、ほぼ毎日、
快調快腸な状態を保っております(*^-^*)
【腸もみ】に出会う前は、
めっちゃ酷い便秘って感じではなかったけれど
何かにつけ、調子が悪くなることが多かった。
それが、３年前くらいに
【腸もみ】のレッスンを受けると同時に施術を受け、
習得後も、痩せたかったのもあり
週に２回を１カ月、週１を２カ月くらい、
その後は、だんだんと間隔を空けて月１回になり。
そんな感じで半年くらいは続けたと思います。
食生活も気をつけてました。
それで、何が変わったかというと。
体重が５㎏ほど落ちました。←今は戻ったけど(笑）
吹き出物が出にくくなったり
幸せ感が増し、落ち込まなくなって。
少々、食生活が乱れても大丈夫になりました。
きっと腸内環境がある程度、
整ったんじゃないかな。
私の腸内フローラはどうなっているのか。。。
自分の腸を開けて見てみた～い(^^)/
腸の中は見られないけど。
うんちの状態で、だいたいわかりますけどね(^_-)-☆
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