トホホ…
今日も午前半休です(´；ω；｀)
昨夜、２３時に就寝したはいいけど、
夜中にどか－ん、と雷の音。
これで起きたところで、
鈍痛…あれ？あれれ？
一生懸命お腹暖めてたけど、
眠気と痛みの間で明け方までもがいていたみたい
目覚ましの音に一切気付かず、
起きたら８時…ハイ会社間に合いません
しかも鏡を見てビックリ
むくんだ顔に、すごいクマ
眠らないと、とおもいすこし休みました
今回は、ひどかったなぁ。。
いろいろな対策しはじめる前と
同じくらいの症状
やはり、直前にお酒たくさん飲んだり
ついつい薄着で寝たり
コ－ヒ－も毎日飲んでたし…
思い当たる不摂生の日々(>_<)
パンをやめると生理痛がなくなる、
という話をマクロビ料理の先生に聞いたので
今日から次回生理まで、
試してみようとおもいます
今日も午前半休です(´；ω；｀)
昨夜、２３時に就寝したはいいけど、
夜中にどか－ん、と雷の音。
これで起きたところで、
鈍痛…あれ？あれれ？
一生懸命お腹暖めてたけど、
眠気と痛みの間で明け方までもがいていたみたい
目覚ましの音に一切気付かず、
起きたら８時…ハイ会社間に合いません
しかも鏡を見てビックリ
むくんだ顔に、すごいクマ
眠らないと、とおもいすこし休みました
今回は、ひどかったなぁ。。
いろいろな対策しはじめる前と
同じくらいの症状
やはり、直前にお酒たくさん飲んだり
ついつい薄着で寝たり
コ－ヒ－も毎日飲んでたし…
思い当たる不摂生の日々(>_<)
パンをやめると生理痛がなくなる、
という話をマクロビ料理の先生に聞いたので
今日から次回生理まで、
試してみようとおもいます