絵を描いていると、
いつもいつも自分の思った通りの作品に仕上がるとは限らない。
頑張って描いても、こんなもんか〜と納得いかず終わる場合もよくあります。
その作品はもちろん好きにはなれなかったです。
これって、考えてみると
普段の日常の自分にも表れていて
例えば、
朝から頑張って家事育児や仕事をしてたのに、
思い通りに進まずイライラした自分。
やった事には目を向けず、できなかった事ばかりに意識がいってしまってる状態ですね。
これがずっと続くと、ストレスが溜まってきたり
自分はダメだな〜なんて自己否定を
してしまったり。
でも最近は、すこし見方を変えられるようになり
ここまでは出来た！だから大丈夫！って思えるようになりました☺️
意識の変化は色遊びのおかげ
それは、色遊びをはじめて
どんな作品にもOKを出せるようになったこと
みんな違ってみんな良い、を実感できたこと
が大きいと思います♪
これを色遊びを通して何度も実感するんです。
それでも最初は、( でもやっぱり上手く描きたかったな〜 )と思うことももちろんありました。
私は色遊びをはじめて1年半くらいですが、
描けば描くほど、自分にOKを出せるようになってきていて、どんな絵も良いところを見れるようになりました！
色遊び12課題
技術として身につける
どんなものにも良いところを見つけられるって、もうそれは「技術」だと思うんです。
技術は練習しないと身につかないから、
何度も練習をする！
色遊びを楽しみながら、
• その時感じたことをしっかりと振り返る。
• 自分で自分を肯定してあげる。
• 出来たところを見てあげる。
これを続けていくと、
こんな絵しか描けない自分はダメだな〜ではなくて
ここは上手くできてる！色は凄く好き！と
良いところを見てあげられるようになれる😆
すると、日常生活でも見方が変わってきますよ！
1人じゃ難しい…でも皆んなとなら変われる！
一緒に色遊びを楽しんでる色遊びsistersや
brothers達の行動に背中を押されたり、
お互いに褒め合ったり♪
みんな違ってみんな良い！が
ピッタリの場所なんです☺️
絵とかアートに興味はないけど、
でもちょっと気になるな…
色遊びってどんなものなの！？
と思ったら、
ぜひ、体験やワークショップに参加してみてください！オンラインでも体験できます！
〇〇県で出来るところありますか？などのお問い合わせも大歓迎です☺️
一緒に色遊びの価値を見つけませんか？
色遊び12課題
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました😌
－－－－色遊びsistersしんます－－－－
繊細で不登校の長男をもつママです。
沖縄で活動しています。インスタはこちら↓