キノコを食べて老廃物を出しましょう。

キノコは菌類です、キノコは木に根づいて有機物を分解する作用がありますから体の中でも同じに有機物を分解してくれます。 

 体内に溜まった老廃物をキノコが積極的に吸い取りますので体外に老廃物を排出する手助けをしてくれます。

ニキビや吹き出物という形で排出してくれます。

つまりニキビや吹き出物は体内の老廃物(ゴミ)が

外側に出てきたものなのです。