ロッピーです。
今はコロナで自粛しているが
沢山の人と接する事ってあったよね？
その時、どうしても緊張して
ついつい防御スタイルでいる
なんて事ありますよね
それって
周りによく見せようだったり
ボロを出さないようだったり
見下されないようだったり
周りの目を気にして
つい構えてしまったり
痛い所を攻撃されないように
相手の言動を常に先読みしたり、
全神経を相手に集中するので
人と接している時間中ずっと
気が休まらないので
ほんとに疲れ果てます。
喋る人 喋る人に
自分のエネルギーが
吸い取られているんじゃないか
と錯覚するくらい
ほんとに疲れ果てますよね
そんな時は
人と接し終わった後に
自分を労い
癒しまくってあげてください。
よくやってるよ
大変だったね
大丈夫だよ
上手くやったね
って疲れ果てて
落ち込んでいる
ボロボロになっている
自分を癒してあげてください。
そして、
私はこんなに疲れ果ててるんだと
認めてあげよう。
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