オィッス(*´∀`)♪ロッピーです。
筋肉痛は誰しもなった
ことあると思うけど、
激しい運動した後とか、
普段しない動きとかをした時
傷ついた筋繊維が
回復過程で起こす炎症のこと。
数日後、
遅れて漏れなくやってくる。
筋肉痛になると、
座る時とか、
歩いている時などの
普段の動作も
キツくて動きたくない。
足の内ももやら
背中やらが痛くなる。
仕事疲れの比じゃないくらい
動きたくなくなる。
何するのも、
決意がないと
動きたくなくなるのが
僕の中での筋肉痛 笑
その時に思うのが、
普段、気付かないけど、
体が気持ちよく動かせていた
喜びを噛み締める。
ソファに上手く座れずに
ひっくり返りそうになると、
普段何気なく動かせている足が
当たり前じゃないんだなと
感じる。
ありがたかったなと
感じる瞬間だ。
忘れがちになるが、
いつも通りの環境
いつも通りの行動
それでも
1日に何回も体は、
色々な部位を動かして
稼働し、
僕のやりたい事を全力で
サポートしてくれてる。
僕を支えてくれている
僕の基礎ともいえる体
筋肉痛で、教えてもらったけど
毎日、毎日 ご苦労さまです。
普段から、
労り、大切にしないとな。。
ではでは
LINE始めました 笑