積極的なあいつのせいで
僕の平穏な日常が壊れた
積極的なあいつのせいで
不快指数が爆上がり
積極的なあいつのせいで
ストレスがたまりまくり
積極的なあいつのせいで
快眠が妨げられた
はい ご名答の 蚊のこと (;つД｀)
夜 寝ている時 耳元で
ウーーーンと羽が囁くように聞こえると
( :ﾟ皿ﾟ)
僕の防衛本能が働いて
蚊をやっつけるまで
寝られません !!ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ!!!! ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ!!
神経質なんで
部屋を明るくして くまなく探します
刺されても 刺されていなくても
やっつけるまで 寝られません （笑）
そんなことはどうでもいいか ヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!
あなたはありのままでいきていますか？
ってそもそもありのままってなんだろう？？
ありのままを受け入れるってなんだろう？
自己肯定感上がるとかって聞くけど？
って思ったことありませんか？
はたまた ありのままの自分を
受け入れたくない時ってどうすれば
いんだろう？
今の自分を変えたくて 頑張っているけど
ありのままを受け止める。。。。。。？
なぞ・・・・・？？？
まず ありのままの自分ってさ
自分が思っている自分ではなくてさ
本来のあなたのこと
今 あなたがやっていること
今 あなたが発言していること
今 あなたが行動していこと
が本来の自分
そして受け入れるべきことは 例えば
今の自分が嫌いと思っている あなた
価値がないと感じてしまう あなた
勉強ができない あなた
勇気がでない あなた
情けない あなた
怒りっぽい あなた
すぐにおちこんでしまう あなた
出来ないとすぐ逃げようとする あなた
逃げたらダメと立ち向かうけど
心をこわしてしまう あなた
しっかりしよう思うけど出来ない あなた
などなど 色々あるけど
そんなあなたを受け入れず
変わりたい 変えていきたい
この状態を受け入れたくないから
変わろうと努力すると 今よりもっと
自己肯定感がさがっていくの
自分の嫌なとこに目を向けないで
変えようとするから 変わらない
それは今のあなたを あなたが否定しているから
否定をしている限り いくら努力しても
走り続けても 変わるのは難しい
底なし沼にはまっていくように
頑張っても頑張っても 否定している限り
もがいて沈んていく
んで 本当に変わる為には
今のあなたが 本来の自分という
こと認めること
そうだよな いくら逃げても
僕は僕だし
あなたはあなた
あえて
僕のこと言うなら
未熟なとこもあるし 子供だし
大人の振りしてみたり 矛盾も抱えていたり
人と同じように出来ないし 甘えん坊だし
責任感ないし 頼られると逃げたくなる
とかそんなことを否定していた
それが嫌だったんだなぁ。。。。。。
その嫌を認めることが
こわかったんだなぁ。。。。。。
受け入れたくないと
おもっていたんだなぁ。。。。。。。
けど
うん そうだよね
しょうがないか だって僕だもん あなただもん
そんな時もあるよね
って認めてあげて 生活してみる
無理に変わろうとしないで生活してみる
底なし沼なら 底まで落ちてみる
落ちたことないけどさ （笑）
あるがまま過ごしてみる
流れに逆らわず 過ごしてみる
駄目な自分を許してあげられるように
なれば段々と自分を大事にしていくようになる
未熟なとこっていくつになってもあると思う
それを楽しめるようになれたら 無敵だよな
注意 自分肯定感高めても
蚊には効果ありません 爆
キンチョウ フマキラーに任せてください （笑）