『仕事が遅い』
『仕事が出来ない』
『聞いても解らない』
『トラブル起こす』
『嫁に激烈におこられる』
『彼女と大喧嘩』
『親に心配かける』
などなど
人は日々生活していると
あぁ何でこんなことになってしまったんだろ？
あーぁ 自分ってダメだな
って 感じること 否定されたり
悲観的になってしまう
出来事がよくある
そして より一層
自分を責めてしまう
なんならもう一段階ギアあげて
強化して責めてしまう
自分の周りで
ダメだったなぁって 出来事あったときは
なんでこんなに出来ない
ダメな自分だからいけないんだって
思い責めてしまう気持ち
わかります いっつもボクもそうでしたから
けど結局もう過去の事なんだよね
だから本来 今悩んでも悔やんでも
しょうがないんだよね
それって今を生きてない証拠になる
過去を思って悩んで今の世界
を見ようとしていないんだね
もう過去に縛られた生き方をしている
それって凄くもったいない
もし明日死んだらって考えないのかな？
もし明日死ぬってなったら
過去の事悩む暇はないはずなんだよな
１分１秒大切なのだから
明日死なないにしても
人はいつかは死ぬ
話が脱線です
で
今回紹介するのは
過去の出来事は見るだけ
にしてみてはいかがでしょうかって事 笑笑
意味を付けずに見る
そこに悪い ダメ クズ 最低
と自分を否定する価値観をつけない
ただ自分の出来事として
振り返って見るだけ
『あの時上手くいかなったなぁ』
『あそこでミスしちゃったなぁ』
『全然できなかったなぁ』
とただ何も 自分で いい 悪いの
判断をしないで 見るだけ
責めるより事実として
受け止めるだけで
意外と今を生きれるようになる
これって何気に大事だと思うな
お昼美味しいかった♥️