きのう

昨日は午前中に月一回のヨガへ
ルーシーダットンって知ってますか
タイ式ヨガなんです
がサロンを開いているので
興味ある方は一緒に行きましょう

今日の私は肩甲骨が硬かったけど
終わる頃にはスッキリ
一時間で楽になれるし、
自分磨きになるからね

子連れで参加大丈夫だし、
おもちゃや本も用意されてるから
は遊んでれるから助かる

それからヨガに参加したと
近くの中華屋さんでランチ
して帰宅しました






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