岡山 自分を整え楽に生きる色彩心理カウンセラー iro-puro小川智子

岡山 自分を整え楽に生きる色彩心理カウンセラー iro-puro小川智子

あなたの今の悩みを気づきと成長に変えてくれる講座がいっぱいです。親子、夫婦、学校、職場の人間関係を心晴れ晴れと過ごせるようになる講座の様子を伝えています。コミュニケーション能力を育てて心健やかに暮らしましょう

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GW、始まりましたが
いかがお過ごしですか?

子どもの心を大切にした子育てを願い
お母さんの幸せな子育てを応援したい
幸せなパートナーとの関わり
豊かな人間関係を作り
幸せに生きる

そのために、私の講座を活用して欲しい
お役に立てれる日を楽しみにして
過ごしています

そんな私の生活の中で
気づいてしまったかも……

みなさんのおうちには、神棚がありますか?
我が家にも、神棚があって
お祀りしています

以前から祝詞を奏上していて
思うことがあります

私が奏上するのは「大祓詞(旧)」ですが

その中に出てくる祝詞に
生きる上で私たちが犯す罪の数々を表している部分があります

「……己が母犯せる罪 己が子犯せる罪 子と母と犯せる罪
 畜犯せる罪 昆虫の災ひ 高つ神の災い 高つ鳥の災い……」



母、母と出てきます

?父はないのね😅

どう言うこと?🧐
(ご存知の方、ぜひコメントで教えてくださいませ)

私の解釈では
結局、男もお母さんから生まれるから
母と子で、全ての人が含ませるってこと

つまり母は源ってこと、かな

女性として生まれ
パートナーと出会い
お子さんを授かり

家族を幸せにするために
毎日頑張ってるママは、

愛を配っている人

そりゃ、枯渇しますよ
配る以上に充電しないとね

パートナーやお子さんの存在が
充電になっているなら
いい関係です

でも、ママが持ち出しばかりしているようなら
続きませ〜ん😫

充電してくださいっていうお知らせ
ウルトラマンのピコピコみたいに
サインが出ます

気づいていますか?




こうして、ブロックを選ぶと

あなたの心を色で表現できます


考えは、間違えやすいんです

考えは左脳だから理屈っぽいです


ゆっくりしたい(感情)なのに

休んだりしている時間はない(思考)


そして

思考を採用して、感情を我慢するんです

つまり

頭の中で喧嘩してる状態です


すねた感情は、素直じゃなくなる


主である自分が、自分を大事にするとは

感情に従って思考して行動すること


感情を大切に生きる女性が増えることが

幸せな家庭を増やすことになって

子どもが幸せに育つと

次の時代も幸せになる


そんな連鎖を願うのです


まずは女性


自分を幸せにするために

心を表す色彩心理学を学んでみませんか?


キュービックは臨床色彩心理学です

キュービック



子育てママに

マム&セルフ


未来に

自分に投資して

バージョンアップして生きていきましょう


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最後まで読んで頂きありがとうございました😊


カウンセリング


全然知らない人は、どんなイメージを持っているんだろうと

ふと、聞いてみたくなりました



「カウンセリングって、どんなイメージ?」

先日、専門学校の卒業生に聞いてみました


(あなたは、どんなイメージを持っていますか?)


専門学校卒業生曰く

「心が病んでいる人が

話を聞いてもらってアドバイスしてもらう」イメージだそうです


ええええ、そんなんだ………


えらい他力本願ですな😫


でもこれは、そう思うものなのかも知れない


病気になったら、「病院に行って治してもらえる」とかと一緒だね


日本人はまだまだ、日常的に身近にないですもんね

カウンセリング=心療内科という感じみたいです


※ここからは私個人の見解です〜〜〜

他人が治してくれるんじゃなくて


自分が「自分を知る」ことから

自分を見失わなくなる


私がしているキュービックのカウンセリングは

キュービック


「病まないためのカウンセリング」


未病対策です


私が自分でするときは


思考のグルグルが起きる時

結論が出ない

気が重くなる


そう、「なんだかモヤモヤするとき」です


感情は非言語領域です

言えないものなんです


ましてや

子どもや

心を閉ざしている人に


「話して」というのは、そもそも無理な話です


もし、その胸の内を取り出すことができたら

いいと思いませんか?



なにがいいかというと

言語化できたら

わかりやすくなる


あ〜、そういう気持ちを持っていた

って自覚できたことで


ぼんやりしていたモヤモヤが

クッキリしてきます


クッキリするからスッキリします


キュービックのブロックは心を可視化する色彩心理検査具です


子どもだったら

その行動が

どんな気持ちで行われているのか理解できます


例えば、よく問題にされる「落ち着きがない」行動でも


物珍しいもので溢れていたら、好奇心が刺激されるから

じっとなんかしていられないし


また、別のケースでは

落ち着きたいのに

落ち着けないからソワソワしてしまうことも起きます


こんな胸の内は自覚していないと

到底他人に説明できませんよね


まずは、「自分の今の心模様」をわかってあげませんか?


自分の気持ちを無視しているうちに

なにも感じようとしなくなるのが

私は1番怖いと思っています


自分を人に話せない、という方こそ

キュービックのカウンセリングをおススメします


私の場合

自分を知っていくうちに

あ〜ら不思議


周りの人の気持ちも理解できる自分になってました


今では

心の中でひそかに「わかるよ〜」を連発しています

苦手な人などいなくなりました


それは捉え方が変わったから


私の中にもあるから

許せちゃう


自分を好きになって

他人も好きになって

愛おしさで溢れるようになれたら幸せですよね


自分をわかってあげれるうちに

他者貢献までできる自分に成長している

そんな自己投資


キュービックのカウンセリングに興味がある方は

こちらからから

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心が健やかでありますように
あなたのお役に立てれると幸せです
先日
初孫が産まれました〜〜



自分の子どもが生まれた日を
思い出しました

孫は手放しで可愛いとは
聞いていましたが

実際、自分の身に起きてみると・・・

・・・本当でした🤭

しばらくは、
お嫁ちゃんは実家で
ゆっくり回復してもらうことになっています

お嫁ちゃんのマタニティ姿も可愛くて
目に焼きつけておきたかったし

これから
赤ちゃんの愛おしい成長の姿を
みることができる幸せを

心からありがたいなあと思います

これから新たに加わる私のお役目は
初孫にとっての「ばぁば」です

私たちはいろいろな顔を持って
使い分けて生きています

親の前では「娘」「息子」
兄弟姉妹がいれば「兄」「弟」「姉」「妹」
社会に出たら所属するところの一員
結婚したら「夫」「妻」
嫁ぎ先の親から見たら「婿」「嫁」
子どもができたら「父親」「母親」
子どもが結婚したら「舅」「姑」
そして
孫ができたら「おじいちゃん」「おばあちゃん」

私たちは実に多くの役割を
取っ替え引っ替えしながら
立場にあった自分を生きています

どれも自分ですが
同じと言うわけではないのです

例えば
あなたの夫や実母になら、「なにが食べたい?」と聞かれたとして
食べたいものを言えても
義母にならモゴモゴ・・・
ハッキリ言えないとか・・・です

相手によって
違う自分がひょっこり出てきます

相手と自分の関係性がわかると
関わり方が見えてきて面白いです^ ^

いい、悪いじゃなく

なるほどなぁって感じ🤭

自分を知って相手との関わりを
みることができると

わざわざ、ややこしい関わりをする必要がないことに
気づけたりします

先程の例だと
義母にも素直に「なにが食べたいか」伝えてる方が
わかりやすくて、義母も助かるし
親近感も増えますよね

大事なことは
自分の中にあるいろんな自分に気づくこと

私もお孫ちゃんを前にすると
どんな自分が出てくるのか
今から興味深々です

人間関係を視覚化する
自分を知って
相手を理解することで
新たな関係を作ることができます

摩訶不思議な自分に自分が笑えますよ😆

体験したい人、講座のお問い合わせも
こちらから
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どの年代も共通の「人間関係の悩み」が
「学びのきっかけを作る出来事」と思えたなら
進化の扉を開いてみませんか?

昔から

2月は逃げる

というけれど

本当にそうですね


気づけば3月😳


気ままに投稿している私なのですが


これは伝えたいという衝動がある時こそ

のがしたくないと思っています


そういう意味では

2月はトピックスがなかったのか🧐

といえばそんなこともなくて


今月で65歳になる私としては

いかにして

自分のペースで生きていくかを

大切にしたいと思います


大切なのは健康寿命



あと何年、教えられるかしら

あと何年、車で旅ができるかしら

あと何年、1人暮らしができるのかしら

あと何年、、、、


こう書きながら、思います


過去も未来も果てしない

見るのは


今が続いて未来になるし

振り返ると過去になっているだけ





私の時間の流れが

黄色→水色→オレンジ


キュービックのブロックを置けば、

可視化できる


妄想好きな私を着地させてくれる😆




2月から開講した目標設定

カラーナビHOPですが

生徒さんの声をいただきました


今までなんとなく進めていたけど、

目標とやることをはっきりさせると、

スピードアップまでできるのですね


今はご自身のことで目標を立てますが

慣れてきたらお子さんへ

使っていきます


指示者から伴走者へ


課題を分離することで

親も子も

本当の自立が育っていくアプローチです


色を使うからわかりやすい心理学

楽しく学んでみませんか?

キュービックナビHOP


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最後まで読んで頂きありがとうございました




明日から2月ですね
年が明けて、もう1か月が過ぎました
あっという間😅

さて、新年に向かい
新たに計画したことに順調に向かっている1ヶ月でしたか?

そういえば、忘れてた
とか
今はいいかな〜
とか

変化していませんか?

または
大層なことをかかげすぎて
どこから手をつけたらいいのか分からず

決めたものの
できない自分に嫌気がさしてガッカリ
していませんか?



ドキッとしました?
これ、以前の私のことです😅




怖いのは
この考えで
子育てでも、同じことをすることです😱

目標を立てたのにできないとなると

約束したよね
なんでやらないの?
何度言ったらわかるの?
と、責めるし

私が怒らないとやらない
となると
いつもプンプン😡のママが出来上がり〜


でもそれって
子どもが忘れっぽいわけでも
根性が足りないわけでもないんです

この時のママの怒りの本音は
ほとんどの場合
この子のせいで私がいいママになれないという
自分の子育ての評価を無意識にしていることから生まれる
ガッカリ感(落胆)なんです



一方で
子どもは
ママが怒るからする
という悪循環になります

そしてもっと怖いのは

ママが怒るから
というのは、自分からなにかしたい意欲を奪い
子どもが思春期になる頃には
この手は全く効果がなくなり操縦不能になってしまいます

ママが怒って〜をさせるのは
子どもの意思ではなく
ママが操縦しているだけです

ママも子供もこれでは苦しいですね😭😭😭


大切なのは
やったらできたという自己肯定感を育てること

自分で決めて(自己決定性)
自分で望む結果を出すことで
初めて自信は育ちます



ママが口出ししなくても
できる子に育てる方法があるなら
知りたいと思いませんか?

注目するのは気分です

そもそも
目標を立てた時から
時間が経つと
気持ちがついていかなくなって
やめてしまうことが多いのです

あなたはいかがですか?


目標の立て方を学ぶ方法とコーチング手法に加えて
大事なのは
モチベーションの変化です

モチベーションとは、意欲、やる気のこと
キュービックでいう
それが少なくなると止まってしまう(そりゃ、そうだ)

ちょうど
ガソリンがなくなったら
車は走れないのと同じです

でも
気持ちを10色で表し、
それぞれの行動の特徴もわかるキュービックなら

どんな気持ちでも
その気持ちに沿う行動が取れるのです

10色の行動を知っていたら
どんな気持ちでも
ふさわしい行動がとれます

できなくなった時ほど
気持ちが変わったのだから
違う方法をとればいいだけ、ということです

今現在から
未来に向かって
どうなりたいのか?

これは
言えない人がほとんどです

でも
キュービックのブロックを置けば
ちゃんと表すことができます

今日の私

私の未来の作り方がここに表現されています



子どもも大人でも
おうちにキュービックのブロックがあれば

未来の作り方がわかるので

ママが指示を飛ばすこともなくなります

ママがすることは

子どもと一緒に
子どもの行動を決めること

できたら、一緒に喜んでください🤭

その体験を通して
いろんなやり方を知るほうが
豊かに生きることだと思います


私としては
まずはママ自身が
自分のこれからを見つけてほしい

庭先に見えるエベレストを見上げて
あそこに行きたいのに今日も行けてないとため息をつくより

まずは庭から出て
周辺を歩いてみる

実際できることをやって事実を積み上げることから
エベレストに登る道も作れるのではないかと思います

このプログラムは
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最後までお読みいただきありがとうございました😊

あなたの人生がよどまず
清らかに流れていきますように🌈
そのお役に立てれるなら嬉しいです😊