ご訪問頂きまして、ありがとうございます。
色ことば☆松本朱實です。
昨日は、奈良で月１の「パステルで古事記の紙芝居を描こう！」の日でした。
少し趣向を変えて感情をアートにしてみました。
自分の中の怒りをしっかり感じてみる。
どんな怒り？熱い？冷たい？静か？ワサワサ？どんな色？感覚は？…
画用紙は怒りをぶつけられても文句言いませんから、思いっきりぶつけちゃいましょ～とアートに。
客観的に見ることで、自分の怒りが、どこから来ているのか…がわかります。
その後は、怒りを出し切ったハートにワクワクを埋めるつもりで、幸せアート。
自分の感情をアートにして見ることで、たくさんの気づきと癒しが起こります(o^^o)
昨日も楽しい時間をありがとうございます✨