自分ケアしましょうね(*^o^*)

こんにちは
色ことば☆カラーソムリエの松本朱實です

５月入って直ぐくらいから、右足の甲が腫れて痛くて、歩くのもちょっと辛かったんです
病院でレントゲンや血液検査して貰ったけど異常なし


パステル教室させて頂いてる先のマッサージの先生に診て頂いたら
「何 これ～っ」
って。 えっ？？
「身体酷使し過ぎ 」
疲労で身体がガチガチになっていて、リンパが詰まってて、足が腫れてしまっているらしい
詰まってる所を軽くマッサージして頂いたのですが痛さで悲鳴を上げてしまった
「だって、こんなになってるんやもん！ そりゃ痛いよ！」
って

「足に痛み感じて良かったよ！
痛みなかったら、もっと無理してたやろ
そんなんしてたら病気になるよ！」

と怒られちゃいました

身体からＳＯＳあったのに無視してたな…
ゴメンね私の身体。

無理はダメですね…
身体が資本ですもん
自分の身体もちゃんとケアしなきゃいけないですね

皆様も身体には気をつけて下さいね(*^o^*)













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