自分と仲直り④ 自分に嘘をつかない

みなさまおはよう≧(´▽｀)≦ございます

ナースセラピストnyaoこと、イノウエナオコです❤


朝から氣もちの良い天気〜〜♡


さて、今日の大切な事は



自分に嘘をつかない！！です。




前回の好きを選ぶと、ちょっと似ているかな。



本当の感情は別なのに、


周りの目が氣になるから、とか


常識的に考えたらこっちだよね、とか


普通はこうでしょう、とか


そんな自分勝手な事許されないよね、とか


嫌われたくないから嫌われないように、氣配りが出来るって思ってもらいたいし、とか


仲間ハズレにされちゃうと寂しいし、とか、いろいろいろいろ。



でも本当は


本当は、こうやりたい、振る舞いたい！とか


みんなと、意見合わない、どうしよう、とか


この人といるとメンドクサイ、けど、子供のために、とか


言ってることおかしいけど、仕事し辛くなると嫌だし、とか


自分が我慢すればいいだけだよね、とか、いろいろいろいろ、感じてる。



もしくは、今まで自分を、自分の感情をごまかし続けてきたために

自分の本当の感情が何なのかわからない


という状態かもしれない。



そういう人は、周りに氣遣いが出来るいい人、が多い。


けど、自分が本当にそうしたいのか、そういたいのか、


好かれたいから、という打算でやってるだけじゃないのか、


ということを省みる事もしてみてください♡



自分が思うより、他人は自分の事気にしてない！笑


自分の本当の感情を出しても、受け入れてくれる人はいる。

その場にいなくても絶対いるから、受け入れてくれる人の中にいればいいし、その場にいて

受け入れてくれない人たちと一緒にいてもいい。

考えは千差万別。いろんな人がいるんだなぁ、と勉強になる！笑


無理して振舞ってる時は、必ず、【何で私ばっかり⁈】って感情が出る。それが出たら

自分に嘘ついてんなぁ〜〜、ってサインだから、気づく事も大事♡

その上で、自分は、じゃぁどうしたいのか、を選ぶ、事が重要。



一度しか無い人生。楽しむ方がいい( ´艸｀)









＊♡たくさんの豊かさがまぁるく循環していきます♡＊

自分と仲直り ③ 好きを選ぶ

みなさまこんばんは≧(´▽｀)≦


今日は友人宅で開催された

和菓子作り体験＆美味しいベジランチ の会に行ってきました≧(´▽｀)≦


ナースセラピストnyaoことイノウエナオコです♡



今回のテーマは


「好き」を選ぶ


普段行っている行動、「好きだから」「やりたいから」という理由でやっていますか？



どちらかと言えば


仕方なくやっている


好きなことだけでなんて生活するのなんて無理


生きていたら嫌なことはどうしてもある


仕事辞めたら生活出来ない


などなど


という風に感じますよね。


うんうん、私もちょこちょこあるよ、そういう事！！笑( ´艸｀)



それを敢えて、意識的に変えるのです。


脳に勘違いさせる


どういう事かというと


思考の力って強い。


お腹減ってなくても、見たら食べたくなって、食べた後に後悔〜〜、とか無いですか？


それくらい、脳って強い。


だからこそ、脳に勘違いさせて


【わたし、これ好き〜〜♡♡♡これやりたい〜〜♡♡♡】と思わせよう、と言うもの、です。



よく言われる


物事は一方向からだけではなく、多角的に見る、


つまり


見方を変えたら考え方も変わる、のです♡



直感的に、こっち！と思っても、色々考えて、


いや、でも〇〇だし、、、ってよくやるよね。


私に多いのは、例えば、


これ、かわいいけど、気に入ったけど、うーん、、、金額がなぁ。。。。。


という事が割とあります。


そういうときに、


1・無理にでもこれ、買っちゃえ！


2・うーーん。。。やっぱり予算的にこれにすると今月生活ヤバイから、もうちょっと探そう！


3・今回保留にして、今回の予算は来月に回して、来月の予算と合わせてその時に買おう！


などなど、いろいろな選択肢があるわけです。



よく、直感で選ぶ！！という事言われますが、


これって人それぞれだったり、慣れもあると思うんだよね〜〜。


最初から無理して、後々不安感感じて過ごすくらいなら

ちゃんと熟考しようよ♡


仕事も、もちろん、やりたい事やって自分で企業したい！！ってのあると思う。

私もやっぱりそう思う。

けど、今回お仕事を紹介してもらって、普通に企業の中で働く事もするわけだけど、

やっぱり、まだまだその中から学ぶ事、と言うのも多々あるよね！って素直に思える。

今の私ではまだまだ完全に1人で独立して起業する、って事はどちらかというと

【不安】要素が強い。

だからこそ、もうちょっと自分に自信がつくまで、学ばせてもらおうじゃないかぁ〜〜！

と思えるのです。


自分で選んで能動的にやっていく事は、好きに繋がる


と、私は思います。


何とかなる！！と思いつつも、不安だらけの中で1人でやって上手く行かなかった過去が

あるからこそ、そう思う。


もちろん、これ好き〜〜！こっちがいい！！

無理してでも買う！！自分は上手くいく！！


をポンっと選んで上手くいってる人もいますよね〜〜♡


その人はもうエネルギーレベルがそこに到達してるから上手くいく！！


のです。


上手く行きたかったら、その人のやり方ではなく

あり方を真似よう！

と言われます。


だから、

不安さえも楽しんで、お試しだ〜〜！！やったる〜〜！！

と言う状況の時は直感でポンっていってもいいと思うのですが、

そこまで来てない場合は、やっぱりちょっとずつ段階を踏む、のが大切かなぁ、と。

もちろん、トライ＆エラーの経験は大切なので、


自分が安心よりちょっと無理目、けどやりたい！！

と言うのを選ぶと1番いいのかなぁと思います♡


不思議な事に、

本当に必要で、これっていう直感は、迷いがない！！




苺大福


作った後は、

美味しいベジランチ





その後

うぐいす餅




＊♡たくさんの豊かさがまぁるく循環していきます♡＊

自分と仲直り② 今を楽しむ

みなさまこんにちは≧(´▽｀)≦

今日は久しぶりに雨模様。

雨でもだいぶ暖かくなりました(°∀°)b



ナースセラピストnyaoことイノウエナオコです≧(´▽｀)≦




自分との仲直り、今回は


今、を楽しむ



今を楽しむ。

出来ないときあるよね～(。>д<)

氣持ちがどこか行ってるの。


例えば友達と話ししてても、自分の考えで一杯で、上の空、とか、


飲み会やコンパで好みのタイプいない～(。>д<)って時に、

見た目だけで判断してシャットアウトしちゃって

仲間に入ろうとしない、とか


清水の舞台から飛び降りる氣持ちで支払いしたのに、

払ったお金があれば、あれとこれと、、、とか余計な事を考えて

その場に集中出来なかったり。





もったいない、よね。

時間もお金も。



何でこういう風になるか、と言うと、



もっと、もっと、って他人に求めてばかりで

自分で積極的にその出来事に関わろうとしない


んですよね～。。


セミナージプシーの人にも云えますな( ´艸｀)

このセミナーを受ければ自分の望む通りになる！！

憧れの講師の人みたいになれる！！的な。


なりません、なりません、なれません～(。>д<)

なんでわかるか、って言うと、　

私もそうだったから。。。黒歴史。。。！(´Д｀；)



望む現実が欲しがったら

今、目の前にあることに集中して！

地味に思えることを、コツコツと。

セミナーも、教わった事を、インプットしたことを、

アウトプットさせないと～(。>д<)

復習しないと～！

その場では、聴いてわかった氣になるけれど、

それを自分なりに出せなければ意味はない！！のです。


やってみて、わからなければ、わかる人に聴けば良い！

私もずーーーっと人に聴くって出来なかったけと、

言ったことわかってない、理解出来てないって思われるの恥ずかしい、とか

こんなこと知らないなんて、っていう変なプライドとか、、、

マジ要らない、この変なプライド( ￣っ￣)




そして、大切なことは


目の前の事をやるときに、

嫌々やるのではなく、

おお！！お試し。来た～！！！

ゲームクリアするぞ～！！！な氣持ちでやることが大事♥


なかなかそんな氣持ちになれない事もあるかもしれませんが、

でも振り返って見ると、

あのとき大変だったけど、なんとかなってる～！、とか、

今思えば、あれがあったからこその今だよね、

って出来事って結構ありませんか？



無理はしなくていいです。

落ち込む、凹む時はとことん落ち込んで凹んで下さい。

でもそのあとは

今、出来る範囲で、自分で出来ること、を

卑屈にならずに楽しんでやる

ネタにするぞ～！！！って氣持ちで楽しみましょ♥






❇♥たくさんの豊かさがまぁるく循環していきます♥❇