股こり股ケア講座 8/4@江ノ島

みなさまこんにちは≧(´▽｀)≦


先ずは自分とパートナーシップ♡

ナースセラピストNyaoことイノウエナオコです♡



何年かぶりに風邪ひきました～。。。(´□｀｡)

だいぶ回復！！

明日から仕事復活です！！

喉の痛みと咳はまだ残ってますが(Ｔ▽Ｔ;)



8月の股こり股ケア講座のご案内です♡



＊日時　: 8/4(金) 10:30~13:00


＊場所 江ノ島近辺 (申し込み完了後にご連絡します♡)

講座後に江の島や水族館、海に遊びに行けますよ～(*´∀`)♪


＊費用 10000縁
(リピーターの方は割引があります♡)


＊人数 3名〜4名


＊申し込み方法 mi_na0121♡yahoo.co.jp(♡を@に変えて)

タイトルは 8/4 股ケアでお願いします


＊＊洋服の上から行いますが、ゆとりのある、またはストレッチ性のあるパンツやレギンスで行うのがオススメです♡

ジーンズなど生地が硬いものはやりづらいので避けて下さい。＊＊



＊＊持ち物＊＊ 水分、(必要な方はバスタオル)



＊＊＊キャンセルポリシー＊＊＊ 当日キャンセルは講座費用の半額をいただきます。

股ケアって何？

女性は、周りとの調和のため、子供のため、家族のため、と何かと自分を犠牲にしがちです。


お股周りは、脂肪だけではなく、いろんな感情も溜め込みやすい場所でもあります。


溜めるだけ溜めて一気に怒りとして噴出させてしまって罪悪感を持ったり、


溜め込みすぎて出て行く場所が無くて、中で腫瘤として凝り固まってしまったり、誰もわかってくれない、、、と自分の殻に閉じこもったりしてしまいます。



そんなもの、要らないですよね〜〜？？？！！！


女性が、自分を満たし、そこから溢れる愛を周りに与えることで、身近な世界から幸せになっていきます♡


幸せな世界は自分でしか作り出せません。


自分で自分を大切に扱うことで、自分自身を大好きになっていきます。どんな自分も赦せるようになります。


自分を赦して認められるようになる事で、周りにも愛を向ける事が出来てきます。


他人と比べてしまう争いではなく、認め合える真の調和に満たされていきます。


八百万の神の国の日本♡


あなたもあなたらしい唯一無二の女神になっちゃいましょう♡♡♡


♡♡♡ワーク内容♡♡♡
＊自己紹介
＊ストレッチ
＊股ケアのやり方
＊骨盤底筋ケア
＊邪気祓い
＊会陰マッサージのやり方
＊膣トレのやり方
＊ペアワーク
＊お股温め方法
＊感情のケアワーク
＊女神の岩戸びらき
＊子宮の女神瞑想
＊膣呼吸


♡♡♡得られる効果♡♡♡
＊冷えの改善
＊ヒップアップ&バストアップ
＊下半身スッキリ
＊視界スッキリ感
＊自己肯定感が高まる
＊良い人脈がやってくる
＊ご奉納がある(臨時収入、食べ物、洋服、車、などなど)
＊自分の欲求を伝えられるようになる
＊本当に欲しいもの、求めている状況が明確になる
＊自分に嘘をつけなくなる
＊家族やパートナーとの仲が良くなる
＊まぐあいが格段に良くなる
などなど

＊♡たくさんの豊かさがまぁるく循環していきます♡＊

氣づきとパートナーシップ

みなさまこんにちは(*^▽^*)

今日は久しぶりにスタバです。笑

最近昼間はお家に籠ってる方が涼しくて〜〜(^▽^;)

風通しがいいので、窓開けてると、エアコンなしでも過ごせるのです。


が、やっぱりまだまだネット環境になってないので、不便な事も。。。

それにうちにいると、だらだらしちゃう時も多くて（;´▽｀A``

と言うわけでやって来ました。

新作のキーライムフラペチーノ。

ヨーグルトも入って割と爽やか。もうちょっと甘さ控えめでも良いかも。





先ずは自分とパートナーシップ♡

ナースセラピストNyaoことイノウエナオコです。


昨日は、ものすごい氣づきをさせて頂いて、

と言うか、もっと前から薄々氣づいていたものの、見てないふりしてたなぁ、、、と実感したこちら。




その後、 他の方のブログや、今まで見聴いて来た言葉など思い返し発見したことが


丁寧に生きると言うのは

外側の心地よい状態を作る、事ではなくて

自分の本当の感情を丁寧に感じてあげる事


つまりね、

もちろん、着ていて心地のよい服を着るとか、美味しいものを食べるとか、

そういうのも大事だけど、

泣くときは泣く、怒るときは怒る、その自分のその時感じてる感情をきちんと出して味わうと言うことが大事



という事をふと思い出したのです。


その時その時の感情を丁寧に味わう。

相手がいれば、それをそのままを相手に伝える。

というところまで、なのかな、と。


普段、会話の中で

あれ？？？って思ってもそのまま飲み込んでしまう事ってある。

けどそれ、そのまま出してあげる事こそが大事なんだろうな、と。


もちろん、その場で感情がこんがらがって、上手く伝えられない事があるけれど、

あとからちゃんと伝える、は大事なのだな、と。


やってるつもりで出来てなかったなぁ。。。



それで、今朝からつらつらと考えていたことは


じゃぁ、私はどんな在り方でいたいのか。

なのですが

私は

＊柳のようにしなやかで、でも芯はブレない人でいたい

＊あるもの、に感謝して心豊かに生きていたい

＊仕事も遊びも、好き♡、楽しい♡を大事にしたい

＊大切な人と本音を出し合って、それでも笑って一緒にいたい

＊自分の望むパートナーシップを大事にしたい

＊自分の大切な人に、そのままで十分に価値があるって伝えたい

＊そして、そう思ってることを体現したい


のだなぁ、と。

だったら、やろうよ♡🎶ということなのですね。




在りたい自分で在れるように出来てきてる！！

って超勘違いしてたわ〜（;´▽｀A``〜

在りたい自分でいれてる！

ちゃんと感情表出してる！！氣でいたけど、

出てきてる感情そのままじゃなくて、その先の本当の感情をちゃんと丁寧に伝えられてなかったんだなぁ〜〜。。。


だから、相手が自分の思い通りになってくれないと、なんで？？

なんでもっと自分を大事に出来ないの？？ってなっちゃうんだけど、

いや、大事に出来てないの、自分の事でしょ？？

自分の感情でしょ？？

今の、Nowの自分に不満があるだけでしょ？？って事、だよね。。。



自分の感情に向かってるつもりで、向かえてなかった事に氣づいたので、

しばらく、いちいち向き合って落とし込もうと思います。



＊♡たくさんの豊かさがまぁるく循環していきます♡＊

”ファミリーサポートと氣づき”その2

さっきのブログ　の続き。




相手は鏡だから

相手の状況を引き出しているのも、

そういう状況に、導いているのも、私。


だから相手に対して


もっと自分を大切にしてよ！！！

あなたの価値はそんな程度じゃないよ！！！

あなたは本当は凄い人なのに、なんで氣づかないの？？

なんで自分を苦しめる方向に行くの？？

なんでそんなに自分を低く見積もるの？？

なんで自分さえ我慢すればいいと思ってるの？？

そんなんで私が喜ぶと思ってるの？？

本当にして欲しいことはそんなことじゃない！！！

自分の知ってる範囲の価値観だけで物事決めないで！！！

自分はそんな程度の人間だなんて見くびらないで！！！

本当に欲しい優しさはそんなんじゃない！！！

自分の犠牲の上に成り立つような関係なら無い方がいい。

お高いに自立して成長しあって高めあいたい。




他にもいろいろありそうだけど、

彼が見せてくれてるこの状況は

全て、私の本心から私へ伝えたいこと

だから私はそれを彼にちゃんと伝えること。

分かるまで、理解してもらえるまで、相手が嫌がろうが、

聴く耳もたなかろうが、

分かってもらえるまで伝えること。


それが、今の私のパートナーシップの課題

なのだと思う。


彼は多分、自分は誰かの役に立てて

その自分がやったことで相手が喜んでくれる、

と、言うことが魂の喜びなんだと思う。

けど、それは、自分がやってて楽しい、嬉しい、

って思えることで無いなら、そのツールは違うと思う。


今日、奈央さんも言ってたけど、

どう在りたいのか、が分かれば自ずとそのためのツールも見えてくるし、ベストなタイミングでやってくる

と仰ってた。


私もここ最近、

得たツールをどうやって使うか、

先ずは自分とのパートナーシップにどう繋げるか、と言う考え方になってしまってて、

使い方間違ってたな、と。


私が先ずは自分とパートナーシップを結ぶには、

相手とどう向き合うか＝自分とどう向き合うか

なんだよな、。。


と言うことに氣づいた今日１日。


ほんとに、劔持家のみなさまに、

大変お世話になりました♡♡♡♡♡♡♡


私のために、ちゃんと向き合おう。



＊♡たくさんの豊かさがまぁるく循環していきます♡＊