みなさま、こんにちわ。
流星群、見ましたか？
2日連続で流れ星見ました☆
スゴイおっきなのとかもあってうれしかったです( ´ ▽ ` )ﾉ
寒いけど、その分空気が澄んでて、星キレイですね☆
そして明日は選挙の投票日。
今回ばかりはみんな行って来て欲しい。。。
さて、
勉強。
今回は【電解質】からです。
【電解質】=水に溶けると陰陽(-+)のイオンに分かれ、電流を、通す物質、
とあります。
よく聞くのが、【ナトリウム】【カリウム】【カルシウム】などでしょうか、
例えば
【カリウム】は細胞の中に多く、
【ナトリウム】は細胞の外に多く含まれます。
この違いを利用して、神経や筋肉の細胞が刺激で興奮するように出来ています。
均衡が崩れ、【カリウム】が細胞の外に増えすぎると、少しの刺激で心臓の筋肉が興奮し、きちんと働かず心臓が止まってしまうこともあります。
そう言うことが起きないよう、
普段は尿などで濃度が調整されるのですが、
尿を作る最大の機関の腎臓が弱り、機能が働かなくなると
カリウムの摂取は制限しなくてはいけなくなります。
果物、生野菜、刺身など、生のものにカリウムが多いので、そういうものの摂取を、控えなくてはいけなくなります。
そして【ナトリウム】
食事などで味付けの濃い塩分の多いものを食べると、水が欲しくなります。
何故かというと、水は濃度の濃い方に移動する性質があるので、
塩分(ナトリウム)を多く摂ると、細胞の外の水が細胞の中にに引き込まれます。
そうすると細胞の外の水も足りなくなるので、カラダが欲するのです。
細胞の中の血漿(血液の液体成分)が増え、結果、血管内がパンパンになり、
血管の壁を押す力が強くなり、血圧が上がります。
【浸透圧】という言葉を、中学くらいで理科の授業で学ぶとおもいますが、
【浸透圧】=二種類の溶液を半透膜で隔てた時に両液の間に生じる圧力の差。
とあります。
薄い方が濃い方にひっぱられるので、
水はナトリウムについていきますが、
ナトリウムは水についてはいきません。
下痢、嘔吐、大量の汗をかいたときにはナトリウムも一緒にカラダから失われるため、
水だけを補給すると、薄まった体液の濃度を元に戻そうとするため、
ますます水分を尿として外にだすため、脱水が起こります。
そういう時にイオン飲料を勧められるのはその為です。
むくみ
には、ナトリウムはとても影響があるのです。
今日はここまで。
次回は【むくみ(浮腫)】について、勉強して行こうかと思います( ´ ▽ ` )ﾉ
何か質問、指摘等ありましたら、
メッセージ下さい( ´ ▽ ` )ﾉ
☆今月のセラピー予定☆
＊メニュー＊
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全身 １２０分 １２６００縁
上半身 ６０分 ７３５０縁
カラーセラピー
ぬりえによるセラピー ６０分 ５２５０縁
60分コースの最終受付は終了時間の1時間前、
120分コースの最終受付は終了時間の2時間前でおねがいします)
12月の予定
15日 13:00～20:00 2名
20日 10:00～22:00 3～4名
21日 10:00～17:00 1～2名
25日 13:00～20:00 2名
26日 10:00～22:00 3～4名
27日 10:00～13:00 1名
30日 16:00～22:00 1名
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