はちさんのTO-KAで知り合って仲良くなったJちゃん( ´ ▽ ` )ﾉ
5年前にタバコやめてから
体重が落ちにくくなった、との事ですが。
でも、タバコは百害あって一理なし、だから
辞めれてよかったよ～( ´ ▽ ` )ﾉ
結果は
体重-0.6kg
ウエスト-1cm.おへそ周り、ヒップともに-2cm
太腿-2/-1cm.膝上-4.5/-3cm
ふくらはぎ-1.5/-1cm 足首は両方-0.5cm
でした( ´ ▽ ` )ﾉ
痛いとことか、くすぐったいとことか、あったみたいですが、
特に下半身がスッキリした！とのことです( ´ ▽ ` )ﾉ
そして、今日
こどもの日と気づいたのはこちら。
Jちゃんが持って来てくれたから♡
柏餅。
ごちそうさまでした( ´ ▽ ` )ﾉ
週明けの旅行、楽しんで来てね( ´ ▽ ` )ﾉ
なんかいっぱい話し出来てうれしかったですです。
ありがとう( ´ ▽ ` )ﾉ
また会える日、
楽しみにしてます( ´ ▽ ` )ﾉ