先日、カラーセラピーにいきました。
サンルームで患者さんと一緒に色塗りをたのしみました。
この日私が選んだのはこの絵。
風船とも水玉ともどんな風にも捉えることが出来ます。
そして、手から離れて上に上がっていくのか、
手のほうへ上から降り注いでくるのか、という違いも出ます。
見にくいですね・・・。。。ごめんなさい。
私、これね、絵を見た瞬間に題名が浮かんでしまって、そういうイメージで塗ってたの。
どういうイメージかというと・・・
いろんな色のもの、いいものも悪いものも嫌な感情も認めたくないキモチも、
いいキモチも、暖かいものも、冷たく感じるものも
すべて受け止めよう、って想ったの。
でも、手の近くにある赤色。これは自分の中では、大切なキモチとして塗ったのね。
しかもハート型で。
この絵の中で一番発色が良くて目立つ。
私としては嫌なキモチや感情を想ってた部分がおおきかったんだけど、
せんせいにはふわふわとやわらかい、と形容されました。
確かに、出来上がりはそんな感じ。
色がやわらかいからかな、とせんせいには言われました。
これ、彼とのことを想いながら塗ってたの。
彼の出したコタエが、私のことを想ってのことってことも感じられるようになってきたので、
嫌なキモチや感情も、そんなに強くないのかもしれないな、と、想いました。
そして、彼のそういうキモチや感情を受け止めて受け入れるとともに、
自分の中にあるそういう感情をも受け入れて受け止めたい、って
想った。