今日は大津でセラピーでした。
めっちゃ久々の大津です。
・・・が、
今日は参加される患者さんがいらっしゃらず、
看護師さんがふたりと、ボランティアさんがひとりと、カウンセラーの方が
参加してくださいました。
で、そんなのんびりムードだったので、
私は久々に手のかかる曼荼羅に取り組んでみました。
普段、私の塗る色は
どちらかというと
淡いやわらかい優しい色合いなんですが、
今日は暗い色が気になって、暗い色から塗ってました。。。。
どういう変化だろう。。。
まあ、あまり暗いのが嫌なので、
途中で明るい色を使ったりもしたんだけど。
そして今日は
なぜだか、ものすごく色をはっきりとさせたかったの。。。
最初は対比の色使い。が、徐々に補色の色使いに変わってました。。。
朝から落ち込むことがあったこととか、
実家に帰ってて感じたこととか、
最近の天気とか、寒さとか、自分の嫌なとことか、
そういうのがいっぱい
心に滞っていたのだと自分では感じます。
ただ、昔の私は
自分の嫌な部分は極力目を向けないよう、気づかないよう
ごまかしていたけれど、
最近は自分の嫌な部分に対して、
こういうところが嫌だ、とか、
こういうところが良くないよ、とか、
少し客観的に見られるようになりました。
だからといって、
直せてるかは、まだまだ、難しいところもあるのですが、
気づけている、ことは、いいことなのかな？と。
そして、その嫌な部分を直そうと努力しようとする心がけが大事かな？
と。
・・・自分に甘いかな？？
でも、そんな自分も肯定できるようになりました。
ありがとう☆