多くの方が新しい時代に対する期待を胸に、それぞれの過ごし方をされているのかも知れませんね
平成の平和はそのままに、個が活かされるような、ステキな時代になるといいなぁと思います
物事が新しく始まるとき、何かを変えるタイミングになるかも
と考える方、たくさんみえますよね
新年や新年度を迎えるとき
入学、就職したとき
新生活のスタート
など、分かりやすい節目もあれば
春だから
とか
とかフラレてしまったから
とか
とか自分だけが感じるタイミングもあったりします
そこで、この『平成』→『令和』のタイミングで、ぜひやってもらいたいこと
30年のあなたの『平成』を”色”であらわしてみてください
すぐに思いついても
じっくり考えても
1色でも
複雑な色でも
なんでも大丈夫です
もちろん、思いついた色に意味はありますし、そこに自分自身の思いも本心も答えも、さまざまな心理があふれています
詳しく紐解くことは、あたしたちプロのカウンセラーを介していただくことが必要になってきます
が、”色”であらわそうと考えたときの、選び方や選ぶまでの時間、選ぶときの気持ち、などが自分の心を知るバロメーターになるんです
選ぶのに時間はかかったけれど、嫌な時間ではなかった。→じっくりと一歩ずつ進めたことが充実と感じられたのかも
この色しか浮かばなかった→あまりブレのない安定した日々を送れたのかも
最初から何色かが浮かんだ→心に強く残る思い出や出来事がいくつかあるのかも
…など、色の意味を知らなくても、分析する材料になるのです
自分について、深く考えることが苦手な人ほど、この何かが始まるタイミングをうまく”きっかけ”にしてほしい
自分の気持ちや心と向き合う時間を持つきっと、昨日の自分より、今日の自分がちょっとだけ好きかも
そんな風に感じる自分に気づくハズです