いろいろあるけど、きっとまる◯
日々いろんなことを感じながら、生きやすく楽しく過ごしたいな〜
と思う【yaco】です
「歳をとっていくって
どんな気持ちだろう。」
なぜかずーっと前から
歳をとることに不安がありました
昨年、地域包括支援センターに移動し
ご高齢者の日常はどう過ごされ
どんな気持ちでいらっしゃるのか
支援という関わりの中で知りました🍀
そして先月から
義父🧓🏻と同居したことで
どんなことに苦労するのか
些細なことも気づかせてもらっています。
できなくなること
病気が増えること
忘れてしまうこと
以前の自分と比較したり
できなくなったことから不穏になるのは
仕方のないことかもしれないのだけれど
それが生き辛さとなっているようにも思います
生きてきたなかで、大変な思いもたくさんしてきたのに、
歳を取って辛いことが増えるとしんどいな〜
私だったらどうなるだろうって考えました🤔
それで行き着いたのは〜
歳をとっても
気持ちを楽に
自分を受容していられたら
いいよね〜
ってこと
自分の五感が
【楽】を導いてくれるようにできないかな〜💗
まず視覚の色彩心理学❣️
人の気持ちを10色の色に分類していきます。
青のタイプは真面目で、しなければならないと思うきっちりさん！
だからこそ
信頼感も厚いし、モラルも守られるのだけど
歳をとって
やろうと思っても以前のようにできないことが辛くなるかな。
黄色は子どもの色とも言われる無邪気なタイプで、楽観的
楽しいことが大好き。
歳を重ねたら
青が減って→黄色が増えたら
生きやすく楽なんだろうなって
思います。
どうしたら
長年の青タイプが
黄色タイプに変わっていくのだろう〜
(宿題にしよ❣️わかる方がいらしたら教えてください🙏)
あと、大事に思っているのが
香り
嗅覚って大脳直結で五感のなかで一番情報が早い
不穏になったら
香りで自分を取り戻すってこと
ご高齢者の生活でもできないかな。
鳥取大学の先生が
アロマと認知症の研究をしているのだけれど、
自律神経にアプローチするのだけでなく
「楽しい」という気持ちにもつなげたいって思っています。
私がしたいのは、
自分の五感を活かして
自分の生きるを楽にすること。
そして
みんなが楽に生きていけたらいいなって。
私にできること
視覚
色彩心理学キュービックマム
(今のお子さん🧒🏻の気持ちがわかります)
カラーメンタリング
(人とのコミュニケーションを紐解き、
お付き合い上手になるツールです)
嗅覚 Aroma
触覚 オリジナル 癒しのおくるみケア
自分も整えながら
やりたいことを一歩ずつ
いろいろ試行錯誤しながらですが
マイペースに歩んでいきます🌿
最後までお読みくださりありがとうございます。
心から感謝を込めて (๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈)ᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ〜♡॰ॱ