年末年始で溜め込んだ体、重くないですか？！

お正月 三が日を過ぎると、また日常が始まっていく気がしますね〜。

皆さん、体、重くないですか？(^^;;

私は明日から夕食断食をしようと思います。

堀江さんの本に書かれている夕食断食の章を、じっくり読みました。

目的がハッキリして、その先にどんな変化が待っているのか想像すると、より一層がんばれる気がします！(^^)

仕事初めに、

何だかだるいなー

やる気が出ないなー

朝起きるのツライなー

っていう方は、是非ぜひ！

一緒に夕食断食しましょう〜(*^^*)