おはようございます
今日からまた1週間が始まりますね。
入院中は月曜日が待ち遠しくて、
早くリハビリしたいなと楽しみでしたが
今日からはもう無いのかと思うと少し寂しい。
はい、
自主トレの日々が始まります
退院してからの初めての土日は、
リハビリの先生がくださった「自主トレ」の
リスト(？)をこなしました！
（ご丁寧に用紙でイラスト付きで頂きました）
……タイトルにもある通り、
7月から仕事復帰なので自主トレを
頑張りますという宣言です
このブログを見てくださっている皆様、
イイネを押して応援お願いします（？）
その①
朝早く起きて自主トレをする。
その②
↑自主トレが終わったら散歩をする。
目標2000歩
その③
1日最低5000歩は歩く。
その④
リハビリの先生からいただいた
自主トレのリスト×3（1日）をすること。
その⑤
常になにか動作する時には、
右膝を動かす意識をすること。
その⑥
雨が降っていない日は、
自転車で近所を走ること。
以上！
誓います
絶対に元の足に戻す！！！！！！！！
真っ直ぐ立つことができて、
しゃがむことができて、
愛車（自転車）に乗ることができて、
どこまでも歩ける足に戻す！！！！
※たまに心折れかけますが、
それも頑張っているのだなと思って
見てください（笑）
今週の予定は、
従姉妹とお出かけ、職場に挨拶、美容院、通院、ネイルサロンへ行く予定があり盛りだくさん
「宣言通り毎日達成しているのか！？」
について、また次のブログでお楽しみに
今日も素敵な1日になりますように
ではまた
