インナー チャイルド

インナーチャイルド　のお話しを聞くのが　お恥ずかしながら　今日が初めてでした

午前中の　ホットヨガのレッスンで　その話しを聞きました

今まで考えたこともなくて　みぞおちに手を当てると　出会えると聞いて　手を当てましたが

なんのことかわからないから　出会えるもなにもなく　インナーチャイルドがどんな」様子なのか

とか　全てがわからず　悩みながら帰ってきました。

子供の頃の自分という意味　と　調べてたら　出てきました　トラウマ　とも、、、、

記憶の深い処　滞在意識で　知らず知らずのうちに　答えを出し今の自分の背中を押して

いるインナーチャイルド　　

インナーチャイルドに向き合い　一つ一つ　今の私から返事をしてあげて　傷ついた事など

悪い事をして　後悔してることに　今の自分から　許してあげる、、、、

そんな作業を　この機会にしてみよう、、、、、

寝る前がいいと話されてました、、、、寝れない人にはお勧めみたいです、、、、

私の場合は　すぐ寝てしまうか　目が冴えて　逆に寝れなくなりそうです

なので　ノートに書いて見ようと」思いました

気持ちがどんな風に変わるか　又は何も変わらないか　まだ　わかりませんが

わかりましたら　ご報告いたしますー( ^)o(^ )