アロマテラピーを楽しみたい、精油を買ってみたけれど、どうやって使うのかな?
そんな皆様に読んで戴きたいシリーズです。
精油でセルフトリートメント。
アロマトリートメント、サロンに行くと気持ち良いけれど、そう毎日は通えない。
疲れた手足や肩腰くらいならば、セルフトリートメントも可能です
小さじ1杯(5ml)の植物オイル(ホホバ、スィートアーモンド、マカデミア、椿、オリーブなど入手しやすい物)に、精油1滴の割合でブレンドします。
乾燥する季節なので、オイルでのトリートメントは一石二鳥ですな
植物油、精油はアロマテラピー専門店での購入をオススメします。