懐かしいヒット曲のパワー！で笑顔たくさん！

5月1日金曜日
おはようございます♪
5月、清々しい季節。
心も体も大切に労わりながら過ごしたいですね💓


昨日は4月ラストDAY。
荒川区施設訪問で、シアワセ感アップ⤴️
たくさん笑って、たくさん歌いましたー！



懐かしい歌、ヒット曲の威力はすごい！
あっという間に皆様大合唱口笛口笛口笛
イントロクイズもほぼ当たり！
【シアワセをありがとう】私が作詞しました、
にも反応(^^)『へーっ』『いい歌だよ』
『また来てね』

入所の方々全員と毎日頑張られている
職員の皆様ともグータッチ👊
良き4月ラストDAYになりました♪







なぞなぞ答え合わせは19:00にスタエフで。

YouTubeショートに1分健幸法をアップ⤴️



もう一つある仕事で本日の任務終わり。
ファイトー🩷

#入山アキ子 #施設訪問 #テイチク #昭和歌謡オトコウタ 
#看護師

【必聴】寝る前にたったの1分間 股関節ほぐしゆるゆる体操

4月28日火曜日
こんばんは！
いよいよ連休、ゴールデンウィークに！
今日も渋滞で時間かかりました。




江東区で半日撮影DAY。昼からの現場、
埼玉からは朝出発しないと間に合わないのですが😅
新しい着物👘と新しく揃えた小物で運気アップ。

出来上がりを楽しみに待ちます💓

なぞなぞ答えは、ランドセル🎒

今日のなぞなぞは？
Q.1つだと食べにくくて、２つだと食べやすいものは？

明日は LIVE予定🗓️
12:00からはながきく配信。
19:00からはスタエフ、facebook生配信予定🗓️

お付き合いください。
【必聴】寝る前にたったの1分間
股関節ほぐしはゆるゆるリラックスして
そのまま眠りにつける運動。

歌う看護師入山アキ子オススメ💕
1、仰向けに寝て、軽く膝を立ててつま先を外、内と
　パタパタ動かす。太もも付け根、股関節をほぐします。

2、膝を抱えてリラックス
　両膝を胸に抱えて優しくユラユラ左右に動かす

深呼吸を忘れずに。


楽譜の整理🧹🎼




おやすみなさい💤
#入山アキ子 #歌う看護師 #健康 #ダイソー #テイチク

脳活性化指トレ✖️なぞなぞで脳混乱→最強脳トレ

4月26日日曜日
こんばんは♪
今日は脳活性化指トレをYouTubeに上げました！

【超簡単】脳活性化!認知症予防!手の指トレーニング!
毎日実践、親指伸ばしたまま残りの4本指を
第一関節曲げてグーパー1日何度でも、
20回ワンセットで❣️



今日は準備の日。
グッズ類の片付けから、とりあえずで変更した、YouTubeバナーを作成。一年中、桜が🌸良いなぁと、ダイソー色でもあるし、ピンクを選びました！



今日のなぞなぞは？
Q.将来に見通しが立たず、苦しんでいる生活用具は？
明日夜、答え合わせを。



昨日の答えは　【ミミズ】
でしたー！
ゆっくりおやすみくださいね。

#脳トレ#看護師#健康#ダイソー #入山アキ子