今日のメッセージ

◑ イス ◐

 ✨ 心と身体にひと休み ✨

動けばいい!?

いえいえ、万全を期し

動きだす方が

良くないですか？

今 休ませることで

元気取り戻し

このあとの動きが良くなりますよ

無理は禁物

身体が休みを求めているなら

心から休むこと

休める時にはしっかり休みましょう🌟

- ̗̀ ꒰ঌ·̩͙♡·̩͙‪໒꒱  ̖́-

あなたの今日が有意義でありますように

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