オセル
家族の絆
生まれた時から 一番大きな影響力を持つ
一番 身近な関係です
ご自身の家族を思い浮かべた時
どんな色が浮かぶでしょうか？
明るく輝く色？
それとも 暗く鈍い色？
さぁ 大掃除の仕上げです！
家族をイメージしながら
深呼吸
吐く息とともに
暗さが軽減していく
重さも軽減していく
吸う息とともに
光が取り込まれていく
気持ちの良い色になるまで
続けてみましょう
一度にできなければ
毎日の生活に 取り入れてみましょう
家族だけでなく
あなた自身や大切な人を思い浮かべて
（場所でもいいと思いますよ♪）
やってみましょう('-^*)/
はき出したものが
そのまま 世界に広がっていくといやなので
（悪口やぐちって そのエネルギーを世界に広げているの
言っているその場から・・・って言うのを見たことがあるので）
吐き出し口にフィルターをつけて
きれいになって はき出されていくイメージを添えてください
フィルターは 適時交換処理してくださいね☆
フィルターが汚れなくなるのが 理想ですね(b^-゜)