エオロー
伸びやかに
心穏やかに
世間の荒波にもまれ
自分を守らなくっちゃ！って
そんな生き方を続けてきた人は
あなただけではありません。
大丈夫かな？と
不安の中で今も過ごしている人は
あなただけではありません。
誰かに責められるのではないか
おどおどすることで
あなたに鋭い目が向けられます。
あなたが安心できるスペースで
深呼吸
そして 吸う息とともに光を受け取り
自分の内を光で満たしていきましょう。
不安や恐れが光に包まれ 癒やされて
吐く息とともに 解放される様をイメージしましょう。
最後にあなたを光に包み込んで
光の守護を受けましょう。
光の守護の中
あなた自身が光となりますように☆彡