こんにちは、イリスです𓆩 𓆪
この記事は
☘️中級者クラスの内容です。
あなたにとって、不愉快なできごとが起こったときに、そのできごとにフォーカスするのではなく、あなたの内側に意識をむけてください。
そこには必ず恐れがみつかります。
恐れ=本当のあなたじゃない部分=エゴイズム
でしたよね＾＾
人はみんな、どうしてこんなことが起こったんだろう、、、
この人のせいだ。あのできごとのせいだと、外側に意識をむけて、落ちこんだり悲しんだりイライラしたりしますが、そこに目をむけているあいだは、真実は見えないんですね。
そして、そういったできごとは、起こりつづけます。
そうではなく、その不愉快なできごとが起こったときに、自分の中にどんな恐れが隠れているんだろう？と、観察することができれば、あなたはどんどん軽やかになっていきます。
たとえば
この場に存在してはいけない
場ちがいな自分
はやくこの場を去りたい
こんな恐れがかくれていると、あなたに陰口をいう人があらわれるかもしれません。
「あなたはここに存在してはいけないよ」というメッセージが、耳に入ってくるかもしれません。
そして、その恐れをもったまま行動していると、さらなる恐れを引き寄せてしまう可能性も出てくるんですね。
私たちには感情があるので、瞬間的にカッとなったり落ち込んだりする生き物ですが「自分のなかに恐れはないかな？」と、観察できるようになると、はやく冷静になれます。
そして「みつけた！」と気づくだけでも楽観的になれるので、もうその段階で周波数が変わっています。
ここまできたら「次におなじようなパターンがやってきた時は、もっと堂々としていようね」と、自分に声がけをしたら完了です。
こういったことを、毎日のエクササイズのようにできるようになると、恐れがどんどん手放れていきますよ✨
私たちは【自分の成長を第一に考える】ことが大事でしたよね。
ですが、こんなパターンもあります。
原因を探しても、どうやっても見つからない恐れです。
私の場合だと、水がこわいのと、痛いとか苦しいのが異常にこわいのですが、それらは前世の記憶だったんですね。
そういった場合はね「私にはこういう恐れがあるんだね」と、ただ受けいれてあげてください。
恐れが悪いわけではないので「恐れとともに生きても大丈夫だよ」と言い聞かせてあげることです。
そして「時期がきたらちゃんと手放れるからね」と、楽観的になってください。
あなたの準備がととのったら、自然と前世の記憶がもどるか、知らされるようになります。
そして、そのこわい記憶が、どんどん癒されるようになりますからね。
私的には、興味本位でむりやり前世の記憶を掘り起こしてしまうと、当時の恐れがよみがえってしまい、よけいに恐怖心が強まる場合があるので、あまりおすすめしません。
それよりも、まずあなたのエゴイズムを眠らせて、意識を上げることが大切です。
なので、急がないでくださいね＾＾
さぁ〜♪
どうやっても原因がみつからない恐れ以外は、あなたが自分で対処できることです。
不快なできごとが起こったときは「自分の中にどんな恐れがかくれているだろう？」と観察してみてください。
それは
なにかを奪われると思っているのかもしれないし
自分が正しいと思いこんでいるのかもしれないし
自分が不幸だと決めつけているのかもしれないし
人をコントロールしようと支配しているのかもしれないし
たくさんありますが、心がざわざわする時は、観察するチャンスです！
あなたも恐れをみつけて
どんどんどんどん
軽やかになっていこう𓂃 𓈒𓏸𑁍
これらの記事を参考に、エゴイズムを永眠させる練習をしてください↓
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