14日目

14日目
火曜日。
当然腹筋いたーい！！
筋肉痛！！！
お腹の上の方。

まぁ次の日きてよかった笑


今日も腹筋20分以上。
ちょっと楽しくなってるけどね。

家族にダンベルも持ってきてもらったし。

午後は担当じゃないこにリハビリ。
あんまりタイプじゃないね。
相性って難しい。

筋肉痛でだるーい。

13日目

13日目

朝から左ふくらはぎが筋肉痛。
きつーい。

朝からリハビリ。
1番始めから、
腹筋
腹筋
腹筋

30分。。。。。
きついっす！！！！

最後に歩いて終了。

バテバテ。
筋肉痛いたーい。

午後もリハビリ。
途中から軍曹もやってきて、、鬼の伸ばし。
がんばった！！！

午後におばと家族がきて。

疲れた…
よって、眠剤飲まないで21時に寝てしまった。
23時に起きたけどまた寝る。笑

どんだけ疲れたのか。

12日目

12日目

月曜日。
朝から筋肉痛なう。

朝からリハビリ。
爪先立ちとかこなす。

午後もリハビリ。
脚の開脚できなーい。
ってことでかなり広げてもらった。
なかなか難しい

おばさん来て話しして。

普通な一日。

そーいえばテープ変えた！
透明だけ。