ご訪問、ありがとうございます。
生活全般に心がけているのは「自然であること」
自然栽培の野菜や果物、無添加のもの、
プチベジタリアン、マクロビオティック
アーユルヴェーダ、薬膳etc.
できる範囲で、無理なく取り入れるようにしています。
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アップするのが遅くなってしまいましたが…
６・３０（日）
自分メンテナンスDay
代官山にある美容室へ
Karunakarala
http://www.karunakarala.com/spa/
３回目のKarunakaralaとなりました。
本日は、
ヘナで染髪
（アーユルベーダのメニューからキャンペーン中の）
アビヤンガ＋フェイシャル
アーユルベーダについて（よろしければ）
omment.ameba.jp/public/comment/postcomment.do
本格的なアビヤンガの施術を受けるのは
ほんとうに久しぶり。
ドーシャチェックで、
仕事で交感神経優位の状態が続いたため、
眠りが浅く不安定になっていることが判明。
施術していただいて、
久ぶりに、長時間、熟睡できました。
感謝です
次のアビヤンガは１１月３０日。
予約を入れました。
よい１日をお過ごしください(^^)/
ありがとうございました