毎日食べてるもの


ドライフルーツです。
あんずとプルーン毎日2粒づつニコニコ
便秘対策です。
半年ほど食べ続けてます。
カロリーも心配でしたが
食べつづけて採血結果や体重に
変化はないので
大丈夫かなと照れ
効果もなかなか良い感じ。
ただ、難点は
そろそろ飽きてきましたガーン