安心する情報を得たかったり
自分の症状を知りたいために
ネット検索をしてみても
全ての症状が自分に合う気がして
悪いものであるような気しかしなくなってしまったりします
不安をあおることばかりで
また正しい情報がどれかもわかりません
乳がんになったときも
がんは痛くない
痛いのは乳腺炎と書いてるサイトは多いです
それに安心する方も多いかと思いますが
実際私は痛みはありました
ピンクリボン検定でも乳がんの気づきの一つに痛みとあります
どちらも間違いではないですが
自分の症状が悪い結果の方にしか思えなくなってきます
ネットを見ること 情報を得ることは
知識えを得られ安心できるのであれば
勿論いいことです
ただ不安を増やすのであれば
それはストレスも増やしてしまいます
がん患者あるあるですが
ネットに惑わされすぎには要注意ですね
病理検査の結果でも
私のように術前と術後では良い結果に変わる人もいます
悪くなってしまった方の記事を見れば
自分もきっとそうなるんじゃないかという不安に襲われてしまうこともあるかと思いますし
それによってその日までを緊張感と心配で過ごさなければならなくなってしまいます
参考にする事は大切です
でも、自分も同じ結果になるかもとか
再発の記事を見ては再発に恐れすぎてしまい
私もいつか再発するかもと思いこんでは不安になる
まだなにもない状態で、未来を想像をしすぎてしまい
不安になって自分の想像に振り回されてしまうという
ネガティブの追いかけっこになってしまいます
そのマイナスに考えている時間が勿体ないです
不安のまま過ごしていても
気持ちを切り替えて楽しく過ごしていても同じように明日はやってきます
有意義に明日を向かられるほうが
明るい未来にもつながります
ストレスは少ない方が病気も好影響です
病気は結果が出る前に考えすぎるのではなく
結果が出てから対応していくことです
人生は有限です
無限ではありません
限られた時間を大切に過ごすためにも人生ポジティブに