乳がんになってからはじめたこと

がんになった事で

健康を意識はできても
急に生活や食生活を変えるのはなかなか難しく
無理して挫折しないためにも
まずは継続できることから

毎日一本　ヤクルト400！

自分に甘く

目標は低めです