皆様、こんにちは
きな粉・黒蜜をたっぷりかけて食べました
冷たい和菓子、大好きです
この日は、おすすめスムージーを…🥬
名古屋飯…味が濃くて好きです
ふるさと納税で頂いた、桃・マンゴー・ブルーベリーを使用しました
昨日の日曜日も、ワクチン接種の為、クリニックは、大忙しでした💉
患者様から頂いた、船橋屋 くず餅
昨日は、パラリンピックマラソンの為、自宅近くが交通規制に…
普段、私がランニングしているコースなので、40Km地点のアップダウンの辛さは、よく分かります
新宿 天然温泉 テルマー湯♨️
整形外科でのリハビリと並行して、テルマー湯では、高濃度炭酸浴へ入るようにしています♨️
株主優待で頂いた、フカヒレ姿煮✨
ふるさと納税で頂いた、肉・フルーツ🍈
他は、全て、患者様から頂いた長崎のお土産で簡単なランチ🥟
夜は、味噌煮込みうどん・海老フライを食べました🍤
ランニング後は、生クリームたっぷり、手作りシェイク
今夜も業者との話し合いで遅くまで仕事です💧