コロナとの向き合い方
お久しぶりの投稿です最近いろんな環境の変化に心と身体が馴染みにくくなってませんか?敏感体質の私はこの騒動が起こる前がかなりキツく、頭痛や胃痛心がかなり落ち着かなく、(へんなものもやってくる💦)1日7〜8時間睡眠が普通やのに、眠ることができへんくて。そうなるといろんな出来事に対して外側のせいにばかりして、結果悪循環になってしもて。そこから抜け出せたのはSNSから離れたり、ハーブの師匠にカウンセリングしてもろたり、その時々の症状にあったハーブティーを飲んだお陰様で落ち着きました。そんな経験をしたことで今は心穏やかに過ごせてます。旦那さんは早い段階で在宅勤務になり、子供たちも学校がお休みで。こんなに長い間、家族が一緒にいるのは初めてやけど、いつもアホなこと言うて笑ってたら、気づいたら今まで以上に絆が深まってた。お休みの日は大好きな氏神さまへ愛犬とお散歩したり。仕事お休みの日は丁寧にご飯作って、ハーブのお勉強やライアーを奏でてます。今わたしができること。#stayhome