基本的には紹介制ですが、福岡市を中心に出張にてパーソナルレッスンをさせて頂いております🌈
先日は、私の尊敬するとっても素敵な方のパーソナルレッスンでした❤️
毎回カウンセリングを行った上で、その方にあった方法にてレッスンさせて頂いてます！
内容は...
🌿筋膜リリース
🌿トリガーポイント
🌿ヨガ
🌿ピラティス
🌿体操
🌿軽いトレーニング
といったメニューで、一つ一つの動きを丁寧に身体の機能改善を目的にしたレッスンとなっています🧘♀️
先日は、私の尊敬するとっても素敵な方のパーソナルレッスンでした❤️
今日の身体の状態の流れから、安全性の高い下半身だけトリガーポイントにてケアさせて頂きました。
終わってからの感想がとても興味深く
『記憶の旅をしてました』
との事。。。
それも遡る事、2歳の時の記憶まで思い出されたようです。。。
触れた場所は、ふくらはぎ、もも裏、お尻。
触れる場所が変わる度に、「悲しい 、寂しい、 恥ずかしい」等、幼少期の記憶がどんどん蘇られた様です。
これが、筋肉と感情の繋がりなのかと驚きでした！
筋膜には、今まで経験したネガティブ感情が刻み込まれています。
なので、軽いタッチで筋膜に触れただけでも忘れていた昔の記憶が蘇る事があるのです。
なんとも、怪しい話ですが笑
今の自分の体型は、自分が経験してきた事の結果なのです！
自分の考え方も全て姿勢、体型に表れています！
話さなくても、自分のプロフィール全開にしちゃってるって事ですね🤣
人間関係に悩みがない方達は、無意識に心身共に健康な人を選ぶのです。
トラブルに巻き込まれない為にも、健全な人達から選ばれる為にも身体は綺麗に整えたいですね☺️