風邪をひいて…
体調を崩して…お肌もボロボロ…
という経験ないですか
そぅなる前にハーブ
やアロマ
を活用して免疫力アップ
風邪知らず美肌を手に入れましょう
お勧めハーブティー
エキナセア免疫力アップ代表のハーブ
8週間を目安に飲みましょう
インフルエンザの特効薬としても
進行性の自己免疫疾患や膠原病をお持ちの方妊婦さん授乳中は
お勧めしません
ウスベニアオイ粘膜を保護してくれるので喉のイガイガ にもgood
粘膜を保護する事で菌が体内に入るのを
防ぎます⇒ネバネバ食材もお勧め
エルダーフラワーフラボノイドが豊富で発刊＊利尿作用
こちらもインフルエンザの特効薬
アレルギーや花粉症にもgood
お勧めアロマオイル
ティートゥリー免疫アップ＊強力な抗菌＊抗ウィルス
風邪などの菌から守ってくれるので
玄関やお部屋で焚くといぃですね
コップに一滴たらしてうがいもok(*^ｰﾟ)
ユーカリこちらも抗菌＊抗ウィルス
お部屋で焚いたりお風呂にたらしたり
体内が冷える
と免疫は低下
血の巡りも悪くなり不調が…体温が一度上がるだけで免疫力は数倍アップ
36,5度以上を目指しましょう
身体を温めビタミンをたっぷりとって
この
冬も美肌を守
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