＼ オフスイッチ！ ／
こんにちは！
いりす鍼灸院自由が丘の倉重です♪
東横線と相鉄線が
繋がり？乗り入れ？？ました！
電車大好き💕なので
ウワサのカッコいい
ネイビー相鉄が見たいな～
と思っていたら
坂を登りきったところにある
ふみきりに止まってるじゃ
ありませんか！！
走りましたよ！🏃
そして
走れましたよ！✌️
かっこよくないですかー😍
火事場の馬鹿力ってコレ？？
って思いました❗️(笑)
元気に走れるくらい
良い季節ですが
今日は二十四節気の「清明」です。
花々が咲き始め
清々しく気持ちのいい季節
だそうです。
4月になり晴れ晴れとした
スタートを切られた方も
いらっしゃるかもしれません。
新しいなにかがスタートすると
気持ちのいい緊張感がありますが
その緊張は一種のストレスです。
適度なストレスは必要なものですが
最初ってがんばり過ぎてしまうことが
あります。
さらに、生活の緊張にプラスして
気温差や花粉などの気候も
ストレスになっていたりします。
リセットするための睡眠が
日中の興奮でうまく取れない方も
いらっしゃるかも。
なので、ご自分のオフスイッチを
うまく見つけてあげてください。
長めのバスタイムとか
ゆっくりストレッチとか
リラックスアロマとか✨
過度なストレスがかかりつづけると
体調不良となりやすいので
ご自分のオフスイッチをみつけて
うまく活用してください。
ストレス溜まってるなーと感じる前に
ぜひオフスイッチを活用してください！
さらに！
お体のメンテナンスを
鍼灸でもやってみたいなー
と思われた方は
よろしければいりす鍼灸院自由が丘に
お越しくださーい。
ネイビー相鉄の
車内が気になるインチョーが
笑顔でお待ちしております～ m(_ _)m(^O^)
※弊院の「新型コロナウィルス対策」
については、こちらをご覧ください。
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