＼ 春はストレッチ！ ／
こんにちは！
いりす鍼灸院自由が丘の倉重です♪
「春は柑橘～🎵」と鼻歌交じりで
先日買ったデコポンみたいな子が
むせるほど酸っぱくて…(笑)
えぇ、この手の柑橘にしては
お安～い💕と思ったのですけど(笑)
そう言うときは絞って
お酢やレモンの代わりに使うと
たーっぷり使えますし
いつもと違う香りで
これはこれで嬉しくなります✨
知り合いの寿司職人岡田大介さんは
柑橘で酢飯を作ったりしてました！
しっかしまー、酸っぱいものが
変なとこに入ると
ずーっとむせますね … (T0T)
みなさまもお気をつけて～。
さて、春は気の巡りが滞りやすいので
柑橘もいいですが
ストレッチなんかもよいのです～。
朝起きたとき
「もうちょい寝たい～」と
大抵(必ず？笑)思うので
私は寝たままストレッチを
始めて体を起こします。
寝起きストレッチと言うか
寝ぼけストレッチです😆
そこまでしなくても
手と足をぐーーっと伸ばすだけでも
効果アリ！✨ です、たぶん！
できたら少し体をひねると
さらにいいですよ～。
さて、体のメンテナンスを
ストレッチだけでなく
鍼灸でもやってみたいなー
と思われた方は
よろしければいりす鍼灸院自由が丘に
お越しくださーい。
ミモザを見ると
ミモザサラダが食べたくなるインチョーが
笑顔でお待ちしております～ m(_ _)m(^O^)
※弊院の「新型コロナウィルス対策」
については、こちらをご覧ください。
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