いりす鍼灸院自由が丘のホームページがリニューアルいたしました！「わかりやすい！」と大変好評をいただいております♪ぜひご覧ください～。m(_ _)m(*^_^*)
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さて、「マンスリーコラム：１２月」です。読んでみてください。(*^_^*)
＜＜１２月コラム：お腹の不調に打ち勝て！＞＞
１２月に突入です☆でも今年は、冬物の
コートに袖を通すのが、遅かったのでは
ないでしょうか。
東洋医学の考え方では、秋は肺（呼吸器）を
傷（いた）めやすい季節です。この季節、咳が
でたり、のどが痛かったりする方も多い思い
ます。面白いのは、肺は消化器とも関係が深い
とされていることです。
秋が長かったことで、肺の不調を感じる方
は多いですが、その他にお腹の不調（消化
不良、下痢など）を訴える方も増えています。
みなさんはいかがでしょうか？
いりす鍼灸院自由が丘の全身治療では、
鍼のてっぺんにお灸を乗せる、鍼とお灸の
コラボ治療「灸頭鍼（きゅうとうしん）」も、
よく行っております。
消化機能を助けるツボや免疫をあげるツボ
などに、灸頭鍼をよく使います。じんわりと
温かなお灸が鍼をサポートしてくれます♪
ぜひ、全身治療を受けにいらしてみてください。
今なら初診の方はＨＰを見ていただくと、
全身治療＋美顔鍼コースがお得になります♪
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全身治療＋美顔鍼 9,000円→7,000円
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◆おうちでツボ押し♪◆
お腹の調子が悪いなと思ったら、まずは
冷やさないように気を付けましょう。
熱すぎないお風呂にゆっくり入り、お風呂
の中でツボを気持ちいい程度に押してみま
しょう。市販のお灸もお勧めです。
<場所>
ひざのお皿のすぐ下にある外側のくぼみ
から、指幅４本分下がったところ。押すと
ズーンとする方が多いです。
また、おへそ周りをしっかり温めてあげる
のも効果的です。日中はホカロンのような
もので、温めてあげるのもいいですね。
ただし、低温やけどには気を付けましょう。