ニキビ＝頬にきび
といえるくらい
多くの人が悩んでいる
まさに天敵です
クレーター跡などの「ぼこぼこ」に
なれば余計、悩んでしまいますよね
頬に赤いプクッとした
ニキビができるのは
胃や腸の調子が良くなかったり
それに伴う便秘又は肝機能が弱っています
肝機能が低下してしまうと
代謝が悪くなり
体の中の老廃物を排出しにくくなるため
頬にニキビが出来やすくなってしまうのです
糖質や脂質の取り過ぎにも
気をつけましょう
紫外線もニキビの敵！
皮脂が酸化して毛穴に
詰まりやすい状態を作ります
毛穴に詰まると代謝ができず
細菌が炎症してニキビになりやすい
環境を整えてしまう(^_^;)
紫外線も、頬ニキビの
大きな原因と言えます
UVクリーム・帽子・日傘などで
紫外線カットしましょう
乾燥も原因なんですね
皮脂の量は少ないですが
頬が乾燥してしまうと
角質を守るための皮脂が
分泌されていない状態です
皮脂は過剰に分泌されても
ニキビができるのですが、
逆に分泌されないことでも
ニキビができてしまうんですね
皮脂のバリアもなく角質が
空気に触れ続けると
毛穴に刺激されてしまい
そこから炎症が起きて
頬（ほっぺた）にプクッとした
赤ニキビが発生します
最近ニキビができやすくなった方は
気を付けてみてくださいね
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