健康に感謝

おはようございます

４月から健康の為にウォーキングと禁酒（週２日連続）をしています

実は３月に血液の検査で・・・

肝臓の数値が基準値の約5倍でした

中性脂肪・総コレステロールも以前から高く

コレステロールを下げる薬を飲んでいますが・・・

今回6月20日に検査の結果

肝臓の数値は基準値に

中性脂肪・総コレステロールももう少しで基準値に・・・

体重も4キロの減量です

数字に表れずと嬉しいです

継続は力なりで頑張ります自分自身の為ですから