健康診断

おはようございます
先日一年に一度健康診断に行きました
結果はまだですが
胃カメラでポーりプが見つかりました
良性である事を祈ります
後メタボで腹まわり なんと94.5ｃｍでした
木曜日と金曜日は弊社にて仕事のチラシを宅配してますが・・・・
おなか・・・・少し絞らなくてはならない・・・
今日から地元の久米田池歩いてます
土曜日・日曜日のみですが継続していけるように頑張ります
アルコールの方も休肝日を少しずつ・・・・
目標はおなか80ｃｍ台を目指します