ブログネタ：眠れない夜、なにを考える？
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最近は、
すぐ眠れる夜の方が珍しくなった私。
前は、
すぐ眠れたのにな。
眠れない夜に考えることは
「あぁ、また眠れない…。」と。
他はあまりプラスな事が
考えられないので、
それらは考えないように
心から排除します。
余計眠れなくなるから。
考えても
どうしようもない。
過去を振り返っても
何も変えられないから。
そう
自分に言い聞かせるの。
理想としては、
今日あった良いことを
思い浮かべる、ということは
さんざん情報で得ているから
実践しようとしています。
解釈の方法によっては
同じことも、
良い方にも
悪い方にも
考えられるから。
1日を
無事？に過ごせたことに
感謝。
この世に
生きていられることは
当然ではない。
人は一人では
生きてはいられない。
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