こんにちは！IRISの畑です
新型コロナウィルス、
連日のニュースやマスクの完売で、
子供さんが小さいママは、
特に心配されている方も多いのではないでしょうか？
でも、マスク手洗いなど防御することも大事ですがまずは、ウィルスに負けない免疫力！
食事、睡眠はもちろん、
ママが一番にできる、
免疫力アップ方法は、、、
笑う事！！
毎日1回は必ず
大笑いすること
え？そんな事？と思いますよね
でも、笑いのパワーはすごいのです！
ガン患者の方の免疫力の実験で、
吉本のなんば花月で大笑いした後免疫機能が一気に上がった
という、実験結果は有名です。
画像は吉本新劇HPからお借りしました！2月奈良に来られるんですね！
「笑いは万薬」
そして、反対に、
イライラや怒りのストレスは、
免疫力をダウンさせます〜
1回イラッとで、体のビタミンCが、何万個
破壊されるとか、、恐ろしいー
そらシミもできますわ、、、
ウイルスに負けない為にも、
色んな腹立つことも、「これ全部ネタになるわ！」
と大笑いして、免疫上げましょう
でも、お笑い好きじゃないし、ストレスで笑う元気もないわ、、という方には、、
アロマがオススメです
自分や家族の心身のケアにいつも重宝しています
アロマの詳しい話は、また次回に
らいおんあくび（BS）脳幹セラピー
ホロスコープ×数秘×心理セッション
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